休職してみて、自分のこころがいちばん大切だなあとしみじみ感じる。自分に正直に。自分がどう思うか？を大切に。 素人なりにいくつか本を読んで、こころの健康というものは、からだ（自律神経系）の健康と密接に関係していると知った。 自律神経に良いこと…

お題「はてなブログをはじめたきっかけ」 本日はてなブログをはじめました。 きっかけ…なんでしょうね。。 就職をして2年が経ち、こころの風邪ひきさん（←言い方かわいい）になってしまったことが、少なからず関わっていると思います。 今の職場を続けていく…

今週のお題「一生モノ」 今日ブログを始めた新参者です。 今週のお題について、ほぼ毎日欠かさず食しているものを紹介します。 それは、さけるチーズ「とうがらし味」です。 おすすめポイントは３つです。 ①疲れた体にしみる適度な辛さ。 ②適度な弾力、かま…